Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 114.22g | Carbs: 317.65g.
Breakfast: Эмиль Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чай, Слайсы, Яичный Омлет. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Слайсы, Салат из Капусты, Шашлык из Свинины, Лечо, Султан Макароны Отрубные, Эмиль Сметана 15%, Гречневый Суп. Dinner: Чернослив, Каша Рисовая. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|