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바나나 2/3개를 컵에 넣고 으깬 후 달걀 1개를 풀어(머랭×)전자레인지 7분.초간단 다이어트 간식 완성!!
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1522 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 47.79g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: 찰밥, 양파즙, 녹십초 마키베리 분말, 팔레오 햄프씨드, 정관장 홍삼원, 사과. Lunch: 양파즙, 달걀, 홈메이드 요거트, 바나나, 귀리, 팔레오 햄프씨드, 호두, NOW 브라질너트. Dinner: 홈메이드 요거트, 시금치나물, 찰밥. more...
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