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누가 야식,간식,밀가루 끊으면 살빠진다고 한겁니까?유지 시작한지 어언 몇일......밥만 많이먹으니 살쪘네요.반찬,국도 아니고 밥만먹었습니다.식은 팥찰밥을 집어먹는데 떡같아서 어찌나 맛있는지......아빠보다 더 먹었긴 하지만 배신감 드네요.
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47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 47.79g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: 찰밥, 양파즙, 녹십초 마키베리 분말, 팔레오 햄프씨드, 정관장 홍삼원, 사과. Lunch: 양파즙, 달걀, 홈메이드 요거트, 바나나, 귀리, 팔레오 햄프씨드, 호두, NOW 브라질너트. Dinner: 홈메이드 요거트, 시금치나물, 찰밥. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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