|
1 неделя прошла!
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 52.18g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Сыр Эдам. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Эдам. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Окей Морской Коктейль , Лента Овощная Смесь с Брокколи. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Финик, Оладьи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniakonnova98's Weight History
|