|
Впервые купила булгур Как вы его готовите, подскажите?
|
981 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 29.91g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваше Здоровье Семя Льна, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Апельсиновый Джем, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Сыр Монастырецкий, Магнит Мандарин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Так же как и другие крупы. На упаковке всё написано...
03 Mar 18 by member: ZvyYyk
|
На упаковке написано было пожарить, а остальные крупы я варю
Поэтому и спросила
03 Mar 18 by member: Aleksandra364
|
на сливочном масле обжарить зубок чеснока + булгур, залить чтобы покрыло водой=15-20минут, готово👍
03 Mar 18 by member: ghbvth734
|
Не помню сколько варить нужно, толи 15, а может 30мин. Под рукой её нет, посмотреть не могу.
03 Mar 18 by member: ZvyYyk
|
Я жарю лук с морковью, затем добавляю на сковородку булгур, который до этого 8-10 минут отвариваю. Ну и специи по вкусу. Мне нравится тмин и кумин.
03 Mar 18 by member: OlgaChe2
|
Да! Вот с чесночком и на сливочном масле самое то 😋
03 Mar 18 by member: Olga24051980
|
да всё, и плов, и в суп и просто гарнир👍
03 Mar 18 by member: kotofeika52302
|
отвариваю до полного приготовления
03 Mar 18 by member: BELLISCHI
|
купила недавно такую же упаковку, тоже впервые :D почитала тоже, что надо на масле жарить...но сливочное масло с похудением у меня вообще не ассоциируется, потому решила, что просто сварю) думаю будет неплохо :) гречку тоже иногда советуют в рецептах обжаривать, типо так более рассыпчатая получается и ароматная, но и без этих примудростей она хороша, думаю и тут сработает этот принцип :)
03 Mar 18 by member: Elizawwet
|
А я отвариваю , тем временем беру лук, болгарский перец, баклажаны, помидоры , вообщем овощи, запекаю , если хотите можно обжарить и смешиваю потом с Булгуром, очень вкусно
03 Mar 18 by member: povelenochek
|
Просто в мультиварке сейчас варю на воде чуть посолив, мне нравится (первое время, как только попробовала, варила на плите), муж тоже ест с удовольствием. Надо теперь поробовать микс с овощами)
03 Mar 18 by member: TatSukr
|
я на сухой сковороде обжариваю. потом в кастрюлю заливаю водой 1:2 и варю 15 минут.
03 Mar 18 by member: Katrinja14
|
чаще всего смешиваю с рисом или просто делаю в мультиварке с курочкой, морковкой, луком на режиме плов. не жирно, вкусненько
03 Mar 18 by member: Nenny07
|
плов с индейкой делаю в мультиварке, оооочень вкусно
03 Mar 18 by member: Сосипатра
|
тоже в мультиварке! вкусно!
03 Mar 18 by member: fairuza62
|
чего вы сливочное масло то боитесь. вы забейте и посмотрите его кбжу. маленький кусочек в день роли не сыграет
03 Mar 18 by member: NastyKom
|
супчик очень лёгкий и питательный и вкусный: булгур с красной чечевицей в бульон из курогрудки (без кожи), чуть позже закладываю морковку, лук, болгарский перец, можно при желании соцветия цветной капусты (если есть ). Булгур любит остринку - поэтому добавляю специи, ложку томатной пасты, лаврушку, петрушку. Овощи не обжариваю, чтобы не увеличивать калорийность блюда. Объедение, оценили даже мужчины: сын и зять.
03 Mar 18 by member: Galiya.N
|
Супер крупа, плов из него пальчики оближешь. Я им полностью заменила белый рис.
03 Mar 18 by member: uristvr
|
Всем большое спасибо, что откликнулись! ❤️❤️❤️ Обязательно приготовлю в ближайшее время
03 Mar 18 by member: Aleksandra364
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra364's Weight History
|