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Joder, hoy hubo flautas de pechuga de pollo para merendar y comí tres, estuve tentado a comer una cuarta pero decidí que no. Vengo acá lo busco en el diario y resulta que cada una tenía 318 calorías de los cuales la mayoría era grasa 😱 y yo comí tres 😱
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1235 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 50.69g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Miel, Té sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto. Lunch: Flauta de Pollo. Dinner: Té sin Azúcar. more...
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1933 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
¿Estaban fritas? Lo ideal es hacer las flautas en horno, quedan crujientes y doradas y con la diferencia de que no llevan nada de aceíte ya que mucha gente las hace en un mar de aceíte.
03 Mar 18 by member: ChrisBGl
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Pues ya las gozaste ! Ahora retoma tu plan y sigue tu camino sin remordimientos :D
03 Mar 18 by member: afansart
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03 Mar 18 by member: ChrisBGl
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yass por eso yo primero checo las calorías y en base a eso decido cuanto comer
03 Mar 18 by member: LizethChavez10
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Suele pasar y eso es muy triste.... Haz ejercicio para quemar algunas ^^/
03 Mar 18 by member: zalazar6666
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Me parecen muchas calorías para una flauta, investiga más, por internet.
03 Mar 18 by member: mariamanriquezim
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Pensé lo mismo porque una tortilla, una cuch de aceite, 30 Grx de pollo, 1 cucharadita de crema: calculen
03 Mar 18 by member: memosandovalh
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Por las dudas las eliminé de pronto de mi dieta
03 Mar 18 by member: memosandovalh
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