Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 72.70g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Bio Баланс Био Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Банан. Dinner: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|