menos_22's Journal, 02 Mar 18

Hidratação de hoje:
500ml às 04:17 hs
600ml às 10:00 hs
600ml às 19:04 hs
500ml às 21:58 hs
600ml às 23:00 hs
Today I drank 5 glasses (2700ml) of water! 
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Comments 
genteeeee quanta água.....queria conseguir tbm kkkk parabéns  
02 Mar 18 by member: alinezamora
Quando bebo água assim a noite não durmo , faço xixi a noite toda🤦 
02 Mar 18 by member: Pattygon1985
Fora o chimarrão!!!! Urina bem clarinha como água! 😉🤗 
02 Mar 18 by member: menos_22
Um dos meus problemas é esse.. n consigo beber muita água durante o dia :/ o máximo q já consegui foi 1,5 l 
02 Mar 18 by member: edilenegfe
bom dia, não entendi muito bem. você acorda no meio da noite pra tomar água? rsrs 
03 Mar 18 by member: regi_bandeira
Na verdade vc bebeu 2.800 😬, água é muito importante, só acho alto os intervalos entre as horas q vc bebe, não seria melhor diminuir alguns intervalos e dividir a quantidade? 
03 Mar 18 by member: TiagoVS
@Tiago VS o aplicativo me lembra a cada 60 minutos, durante o dia, para tomar água. Marco assim que tomo, conforme minha necessidade. 😉👍 
03 Mar 18 by member: menos_22
Bom dia regi_bandeira👉 exatamente, sempre subo para o quarto duas garrafinhas de água, e também às 04 horas da manhã já estou no escritório trabalhando. Marco no aplicativo assim que termino de tomar, é aos poucos, não em " um gole só". Não vou sabotar o meu controle, concordas? 😉👍 
03 Mar 18 by member: menos_22
Eu bebo uns seis litros por dia rsrsrs 
03 Mar 18 by member: Rodrigo Berro

     
 

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