Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 90.21g | Carbs: 246.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Колбаса Ветчинная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Филе Вареное. Lunch: Пудинг, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Холидей Салат Свежий с Капустой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Driving - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|