|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 81.76g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Омлет или Яичница с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Nestlé Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
02 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Анюша)) Ну вот не хватило по кбжу, а так как я спать ложусь в 01.00 - думаю нормально. завтра посмотрим 😉
02 Mar 18 by member: anya-886
|
конечно посмотрим) первым делом посмотрю))
02 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Завтра посмотрим???? На что вы хотите посмотреть то? На то как простые углеводы задержат у вас воду. А вы встав на весы очередной раз увидите неприятную картину 😬. Поверьте, что бы у вас начал добавляться жирок для этого необходимо систематически переедать некоторое время, ну или проблемы с гормональной системой.
02 Mar 18 by member: Xlam48
|
Ну что? Как сегодня? Будешь ещё сладкое на ночь есть?
03 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Анюша)) ужасно! По состоянию вообще - отеки чувствую так, как давно не чувствовала. Да уж. Больше так не делаю и шоколад, пожалуй, больше не буду.😳
03 Mar 18 by member: anya-886
|
а я всем говорю, что сахар такой же как и соль, и воду задерживает не меньше, а меня мало кто слушает)) и причём сладкое например шоколада и тому подобных, сразу в жир идёт, и если плюс на весах, то уже не только от воды но и от еды, причём на половину.. Ну правильно нужно попробовать, чтоб себе доказать, и так не делать)
03 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Анюша)) спасибо за консультацию и поддержку
03 Mar 18 by member: anya-886
|
03 Mar 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|