Krasnie's Journal, 02 Mar 18

Un delicioso desayuno con 422 calorías que sería lo mismo a dos empanadas de relleno de cajeta 😉

View Diet Calendar, 02 March 2018:
811 kcal Fat: 8.72g | Prot: 86.63g | Carbs: 100.19g.   Breakfast: Melón , Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Blancos (Cocidos). Lunch: Colada Morada, Pepino (con Cáscara), Coliflor, Brócoli, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Caldo de Pescado, Ceviche. Dinner: Melón , Guisantes. more...
1429 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Running - 11/kph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 27 minutes, Apple Health - 21 hours and 48 minutes. more...

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Comments 
O un paquete de galletas emperador!!! 😰 
02 Mar 18 by member: antonia.hhz
SI es increíble como consumimos grandes cantidades de calorías en cosas que ni nos llenan y ni mucho menos nos dan nutrientes necesarios, pero bueno ya estamos en el buen camino 😊 
02 Mar 18 by member: Krasnie
Eso es pollo? 
02 Mar 18 by member: yaradiaz124
SI es pollo saludo  
02 Mar 18 by member: Krasnie

     
 

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