|
5-й день третьего уровня « Похудеть за 30 дней» Джиллиан Майклс. С начала тренировки, потеряно 2,8 кг. Начальный вес был 65 кг
|
1623 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 97.68g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Добрый Сок Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Добрый Сок Абрикос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Банан. more...
|
|