|
|
1425 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 85.02g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Джем Клубничный, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Брынза, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|