|
сегодня на ужин сделала рулет из лаваша с творогом и бананом. сфоткать не успела. т.к.у меня не было творога,я взяла творожную массу.,перемешала с белком 1яйца, обмазала тонким слоем лаваш. сверху выложила банан,завернула конвертом ,сверху намазала желтком.и в духовку до золотистой корочки. легкий и сытный 115ккал на 100гр.
|
1488 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 43.77g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Фруктовый Напиток-Пюре. Lunch: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Snacks/Other: Фруктовый Напиток-Пюре, Фруктовый Напиток-Пюре. more...
|
|