Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 51.45g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Мёд, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlberta's Weight History
|