Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 94.43g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяноблин, Киви. Lunch: Спагетти, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Финик, Чернослив, Чай, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|