Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 78.51g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хурма, Бурже Хлеб Многозерновой, Hochland Твороженный Сыр. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|