Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 53.43g | Carbs: 258.71g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Арахисовая Паста, Рис, Протеин Steelpover, Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яблоко, O'Green Икра из Кабачков, Авокадо Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Lunch: Кабачковая Икра, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Апельсин, Золотой Колос Хлебцы Рисовые, Финиковые Конфеты, Хлеб Черный, O'Green Икра из Кабачков. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|