Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 84.16g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Белый Торт (без Глазури), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сметана , Магнит Банан, Шпинат, Laime Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большевик Барни Лесные Ягоды , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoBeHoK_'s Weight History
|