|
Ужин после тренировки: бутерброды из листьев салата с тунцом и помидорами черри. 143 ккал
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 65.03g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Руккола, Авокадо, Оливковое Масло. Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная , Курица Гриль. Dinner: Емек Сыр 5%, Листья Салата, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри. more...
|
|
 Comments
Очень классный бутерброд! Возьму на заметку)))
28 Feb 18 by member: Galina_gruzdkova
|
А какой тунец используете ? В баночке "для салатов"?
28 Feb 18 by member: Анастасия9925
|
Покупаю тунец консервированый в воде ( марки Star Kist) и с пониженым уровнем натрия.
( Вчера перепутала и купила в масле , пришлось его промывать в дуршлаге под проточной водой).
01 Mar 18 by member: babik5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|