Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 38.20g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко, Финик, Лимон, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Печенье к Чаю, Макароны с Фаршем, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде, Черный Перец, Соль, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|