|
сегодня 2 день на 1400ккал. вроде норм)))вперед к цели, файтинг💪✌
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 79.42g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmm93's Weight History
|