|
ура! ура! ура!
|
81.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 81.08g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Shoude Natural Sweets Шоколад Festive Mood, Молоко, Сахар, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Shoude Natural Sweets Шоколад Festive Mood, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Молоко, Сахар, Богодуховский Молокозавод Сыр Плавленный Колбасный, Звени Гора Сыр Сметанковый, Багет. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кукуруза, Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Shoude Natural Sweets Шоколад Festive Mood, Богодуховский Молокозавод Сыр Плавленный Колбасный, Багет, Молоко, Сахар. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|