Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 77.43g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Nesquik Шоколад, Запеканка Av. Lunch: Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Капуста, Помидоры. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной, Магнит Помело. Snacks/Other: Запеканка Av, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Графские Развалины Av. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|