Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 84.14g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат из Тунца, Красное Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана 15%, Чеснок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Русское Молоко Творог 4%, Магнит Манго, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|