|
Потихоньку буду пробовать дойти до 1500 ккал. Надеюсь тоже буду худеть.
|
64.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 39.26g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Оладьи, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Белая Дача Винегрет, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Винегрет. Snacks/Other: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-vasiliska's Weight History
|