Mc Titty's Journal, 27 Feb 18

Blauer Balken bis bald🧚🏼‍♂️
Teilziel erreicht 😁👍🏻
70kg
Jetzt Endspurt zum idealen Wohlfühlgewicht💪🏻
Im November hatte ich meine Zweifel 🤔
Aber jetzt bin ich zuversichtlich 😑🐝

Danke für Eure Unterstützung 🍻🥂
(Ps: und Danke an Mich☺️ für die Disziplin 😉)
Habt einen schönen Tag 🌞❄️🌞

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1696 kcal

Fat: 54.47g | Prot: 98.79g | Carbs: 203.75g.   Breakfast: Lidl Eiweißbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Banane, Chia-Samen, Milbona Joghurt 1,5%, Lidl Kiwibeeren. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät , REWE Bäcker Brötchen . more...

2323 kcal

Exercise: Driving - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...