|
была 15.01 и стала 27.02. Это хороший показатель или так себе？😛😝😜
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 77.80g | Carbs: 58.35g.
Breakfast: Холодец. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Холодец, Салат Овощной. Snacks/Other: Мёд, Творожная Запеканка, Перловка Отварная. more...
|
|
 Comments
А как вы так убрали объемы с бёдер ?
У меня бёдра - единственная, по сути, проблема, из-за которой я мучаю все тело диетами((( массажи делаю и упражнения, но уходит все очень-очень медленно
27 Feb 18 by member: zubokzub
|
я не регуляно занимаюсь спортом , питаюсь типо Пп, позволяю гадости себе, а как так вышло не знаю
27 Feb 18 by member: juliy2122
|
Невозможно похудеть локально. Априори. Худеет все равномерно. Сначала висцеральный жир и тот, что внутри мышц, а подкожный в последнюю очередь. При чем у женщин похудение идёт сверху вниз. Т.е. бедра и низ живота будут уходить последними. Не нужно случать себя диетами. Питайтесь полноценно и правильно и увеличивайте расход за счёт спорта. Лучше медленно, но качественно, чем слить воду, загубить обмен веществ и через месяц набрать все обратно ещё и с плюсом
27 Feb 18 by member: Dasha_sherb
|
27 Feb 18 by member: marchyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliy2122's Weight History
|