Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 151.60g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Апельсин, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Суп Машевый, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белая Дача Салат Тоскана, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Староминский Сыродел Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|