Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 85.55g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Тыквенная Каша, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Гречка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Гринагро Молоко 2,5%, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Золотая Долина Грузди Маринованные, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Брокколи Тушеные, Белковый Омлет. Snacks/Other: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|