meggie_92's Journal, 26 Feb 18

Heute mal aus dem Glas statt aus der Tupper. Hatte Samstag keine Zeit, Obst zu kaufen, drum gibts den Guten-Morgen-Quark heute mit einem Klecka selbst gemachter Marmelade ;-)

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1825 kcal

Fat: 54.06g | Prot: 71.47g | Carbs: 262.04g.   Breakfast: Teekanne Türkischer Apfel, Kaffee mit Milch, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Äpfel, Laugenbrezeln, Little Lunch Karotte Orange. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), BioBio Bergkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, REWE Leberwurst, Schär Körnerbrötchen, Hofmann Menue Nudelsuppe, Laugenbrezeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Storck Werthers Original Karamell. more...

2298 kcal

Exercise: Shopping - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes. more...