Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 97.05g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Мёд, Вафли, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Zero Конфитюр Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Окей Миндаль, Вода. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|