Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 74.39g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Кондитер 8 Торт "Сметаныч с Бананом". Lunch: Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Котлета из Куриного Филе с Шампиньонами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Миндаль, Мёд, Банан, Кунгурский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|