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Fresstag. Mal wieder. Ich habe sogar ein paar Kalorien auf morgen eingetragen, weil ich die 2500 nicht sehen kann. Aber ich glaube mein Körper hat die Nährstoffe gebraucht und keine Panik. Werde schon keine 5kg deshalb zunehmen.
View Diet Calendar, 25 February 2018:
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2103 kcal
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Fat: 110.19g | Prot: 74.95g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: TiP Räucherlachs, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Sauerrahm Dip, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Müsliriegel. Dinner: Flammkuchen. Snacks/Other: Erdnüsse mit Schale, Lorenz Fluffy Nuts , Mars Maltesers, Dr. Oetker Ristorante Pizza Dolce Al Cioccolato. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Reading - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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