|
Для тех, кто держит пост!! Если хочется сладкого, без вреда для фигуры и постного, то этот рецепт для вас 2 скупа соевого протеина Ст. Ложка какао 2 ст. Ложки муки 1/2 ч. Ложки разрыхлителя 1 ст ложка масла( у меня оливковое) Вода ( около200-300мл)
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 72.20g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Кексы протеиновые постные с какао (2), Яблоко. Dinner: Skittles Skittles, Халва, Сахар, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кексы протеиновые постные с какао (2), Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Овощной Бульон. Snacks/Other: Красные Яблоки, Молодая Морковь, Протеин Steelpover. more...
|
|
 Comments
Печёте при 200 градусах до готовности(30-40 мин примерно)
24 Feb 18 by member: lera192
|
Лера, привет) подскажи, какой у тебя рост?))
26 Feb 18 by member: Vizirinka
|
27 Feb 18 by member: lera192
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|