|
Ленивый завтрак. Творог,клубника, стевия + 3 хлебца. Кстати, задумалась , как понять, простые углеводы в хлебцах или сложные?
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 86.67g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: ВкусВилл Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Замороженная Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Белый Хлеб, Фабрика Качества Пирожное Картошка, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Окей Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
|
 Comments
24 Feb 18 by member: LizaVerhovnaj
|
Сейчас задам вопрос фитнес гуру и вернусь)
24 Feb 18 by member: Valeriashhh
|
В общем так, в теории кукуруза и рис сложные, НО 1. Хлебца что раз обработаны 2. Нет сахара, но есть фруктоза. В итоге тут все ближе к простым, но 2-3 шт в день вполне себе ок при потере веса)
24 Feb 18 by member: Valeriashhh
|
спасибо)))Не могу много позволить все равно,калорий что в хлебе)
24 Feb 18 by member: LizaVerhovnaj
|
|
Valeriashhh's Weight History
|