Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 107.53g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Лещ. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Рожь, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Яшкино Галета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|