|
soup ikan , subhanallah alhamdullilah kenyang di siang hari 😁
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 95.04g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dinner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Other: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
debyyudas's Weight History
|