Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
618 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 74.93g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Хлебец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яичница с Помидорами. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_chechil's Weight History
|