|
Праздник, утро, овсянка, хорошее настроение😁
Как просто держать себя в руках и даже больше, когда не нужно ни куда спешить🌺
Одно поняла точно, завтрак необходим как воздух!!! Вчера не успела позавтракать, убежала из дома. Вернулась ближе к вечеру, о том что жутко голодная говорить и не надо и ПРИВЕТ ХОЛОДИЛЬНИК. Вроде поужинала, а та «вторая я», что лопает калории без счету, навязывает мне съесть ещё, то одно то другое🙈
Вот и вышло аж два ужина, с последующими сожалениями о содеянном в конце трапезы🥀
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 43.80g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Nanox Протеин, Ростик'c - KFC Картошка Фри , Растительное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Капуста Белокочанная. Dinner: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Ростик'c - KFC Картошка Фри , Молоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|