|
89
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 74.44g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Чай, Вода. Lunch: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Оливье, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Вода, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вода. Snacks/Other: Бананы, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|