Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 100.37g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сельдерей. Lunch: Яблоко, Рыбный Бульон, Мурманфиш Салат из Морской Капусты Витаминный, Форель, Пельмени Рыбные Лососевые Мороженые. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 9%, Батон, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Форель, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоко, Оливковое Масло, Мурманфиш Котлеты из Трески с Горбушей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|