Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2989 kcal
|
Fat: 166.23g | Prot: 95.55g | Carbs: 296.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тимоша Халва Подсолнечная, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Сушеный Ананас, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Свекла Вареная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Семушка Кедровые Орехи, Орехи Кешью. Dinner: Зеленое Яблоко, Семга Слабосоленая, Mirel Торт Шоколадный, Сыр Эдам, Салат с Крабовыми Палочками, Соленья, Красные Помидоры, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Чернослив, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvsales's Weight History
|