Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 109.52g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Fish House Филе Минтая, Prosto Гречка, Fish House Филе Минтая. Dinner: Масло Подсолнечное, Сахар, Уксус (Яблочный), Магнит Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вафли, Мандарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyalaktionova's Weight History
|