Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 60.55g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар. Lunch: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Био Баланс Кефирный 1%, Сава Земляника Протертая с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Icestar Цветная Капуста , Хлеб Черный, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valeria__'s Weight History
|