Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 47.66g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Melkan Magere Franse Kwark, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Sesam Knäckebröd, Bolletje Sesam Knäckebröd. Dinner: AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Rozanna4's Weight History
|