Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 46.23g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Schogetten Черный Шоколад , Блины, Чай Несладкий, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Сыр Сулугуни, Говяжья Грудинка, Огурец, Яблоки Фуджи, Суп Грибной, Квашеная Капуста. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мандарины, Danone Йогурт Живинка Чорниця. Snacks/Other: Курага, Rice Up Brown Rice Cakes "Amaranth & Buckwheat", Гранола. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justirenemoore's Weight History
|