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Iniziamo questa seconda giornata di stop forzato dalla palestra con overnight porrigge,cioccolato fondente 85%,nocciole e il mio immancabile latte scremato!!😊 Buona giornata a tutti!!🌞
View Diet Calendar, 21 February 2018:
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1800 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 127.68g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Lunch: Caffè (Espresso), Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Dinner: Buitoni Ravioli ai 5 Cereali con Prosciutto Crudo e Stracchino. Snacks/Other: Mambo Kids Tortillas, Fragole. more...
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2312 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Pedometro - 2 hours and 45 minutes, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 45 minutes. more...
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