Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 107.46g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Мандарины, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хайнц Сырный Соус, Свинина Лопатка, Good Food Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Петрушка, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|