Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 89.47g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Мандарины, Вкусные Консервы Печень Трески, Каравай Ржаное Чудо, Яйцо (Целое). Lunch: Курича с Грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Националь Чечевица Красная, Щи с Мясом. Dinner: Краски лета Витаминная Смесь, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|